简单运动指南：点击肌肉，获取视频教学
作者：dg2024日期：2025-06-18分类：小众趣站
资源简介
在线简单运动指南网站。该网站通过互动式肌肉示意图，让用户能够查看详细视频教学，学习各种肌群的训练方法和姿势。
用户只需点击感兴趣的肌群，即可获取相应的体重训练、自由重量和健身器械练习，并附有简短视频演示，方便用户快速上手并优化训练效果。
该网站适用于初学者和健身达人，可在家或 健身房进行自主训练。
资源链接
网站地址：https://www.getmistapp.com/exercise-guide
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